マインドフルネス

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マインドフルネス

メリットありの超簡単なマインドフルネスのやり方「最高の休息法」要約

「最近疲れがとれない…」 「いらいらが収まらない」 「不安だわ…」 考えても仕方がないことをずっと考え...
2018.08.05
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