思考停止状態の4つの原因と解決策【あなたの思考は停止状態?】

思考停止状態 論理的思考

「最近頭が働かないな」

「なぜ、指示が無いと動けないんだ?」

あなたは、なぜ思考停止状態の人がこんなに多く存在するのかと思ったことありませんか?

現代は思考停止状態に陥りやすい世界であり、そんな世界に生まれてしまったある意味不幸な20代の為に、思考停止状態の原因について考えてみたいと思います。

昔は思考停止状態でも別に問題なかった

こんなことを書くと、誤解を招くかもしれませんが、昔はあまり思考をしなくてもなんとかなりました。

経済的にも好景気であり、勝手に給料も上がるし、仕事自体も思考停止状態になるような複雑なものが少なかったからです。

昔の日本というのは、高度経済成長で、会社が用意したレールにはまってればよかったので、指示待ち人間でも問題がなかったのです。

その結果、思考停止状態が多く存在し、考えることをしない人が増えていきました。

しかし、いまは仕事自体が高度化しています。なのに、教育は変わらず、まわりの大人も思考停止状態が多く、どうすれば思考停止状態を解決できるのかがわからないのです。

思考停止状態の原因とは?

思考停止状態の原因を考えられるだけ考えてみました。

思考の型であるフレームワークを知らない

思考停止状態の人の大抵の人が思考にはある程度の型があることを知りません。

サッカーには蹴り方、野球にはバットの握り方、水泳には泳ぐフォーム、吹奏楽部には楽器の吹き方・弾き方がありますよね?

それと同様に、思考にもある程度決まった型があります。

その思考の型のことを「フレームワーク」と言います。

思考の方の例である「フレームワーク」についてはロジカル・シンキングの記事で紹介してあります。

一般的な企業でもフレームワークの研修はあると思います。

しかしながら、研修は研修ですので、真剣に学ぶことはないので身につくことが出来ないでしょう。

そういう人が、いきなり何かを考えようとしても、思考の型を知らないので、何から考えていいのかわかりません。

その結果思考停止状態に陥いってしまうのです

思考停止状態の人は好奇心を持つことが出来ない

思考停止状態の人の特徴が「なぜ?」と好奇心を持って考えないことです。

特に、言われたことをそのまま受け入れてしまう人は、自分の頭で考えるという習慣がないので、思考停止状態に陥っていることが予想されます。

現在は、普通に生活していてもいろいろな情報にさらされます、自分が少し好奇心を持てば「なぜ?」と思うことに出会うことが多いと思います。

個人的な意見ですが、1日1回以上(1週間で7回以上)ググっている人は思考停止状態では無いと思います。

逆に1日1回以下(1週間で7回以下)ググっていない人は思考停止状態に陥っているでしょう。

思考停止状態は自信がないからより思考停止する

自分は何をやってもうまく行かないと考えていたり、お金がなくて家賃が払えないとか、すぐに上司に怒られるんじゃないかとか、そういった目先に不安がある人も多いと思います。

目先に不安があり、自信がない人は、思考がうまく働かず、結果として思考停止状態に陥ってしまうこともよく起こります。

逆に目先の不安がないが、将来に対しての不安があった場合はどうでしょうか?その場合は、その将来に対して何か方法考えたりするので思考停止状態に陥いることはないでしょう。

自分に自信がない場合も、何をやっても無駄だと考えてしまうため考えることをやめてしまう場合が多いです。

思考停止状態の人は過度なストレスを感じている可能性がある

ストレスを感じると、頭がぼーっとなって思考停止状態に陥ることがあります。

ストレスによりコルチゾールホルモンが分泌されます。コルチゾールホルモンが過度に分泌されることによりうつ病の様な症状になる為、思考停止状態に陥るそうです。

思考停止状態の原因は何個当てはまりましたか?

上記の見出しをまとめると、下記のような質問になると思います。あなたは何個当てはまりましたか?

  • 思考には、ある程度の「型」があることを知らなかった
  • この1週間の内、何回「なぜだ?」と考えて検索をしなかった
  • 目先に不安があり、自分に自信がないと思っていない
  • 過度なストレスを感じていない

0の人…思考停止状態ではありません!このまま頑張っていきましょう!

1〜2の人…思考停止状態の疑惑があります。注意をして、対策を練りましょう。

3〜4の人…すでに思考停止状態に陥っているかもしれません。対策をきちんと行い、思考停止状態から脱しましょう。

思考停止状態というのは、かかっている本人は気づいていないケースがあります。

皆さんも是非、気をつけましょう。

思考停止系の本で面白い本がありますので、そちらの書評も読んでみると面白いかもしれませんね!

思考停止の解決方法は?

思考停止の解決方法は主に下記の4点になります

思考停止状態を解消する方法は下記のとおりです。

  • 思考の型を学ぶ
  • 本を読む
  • 付き合う人を変える
  • 最悪を想定して行動する
  • できることから始める
  • マインドフルネスを実践する

参考【思考停止状態改善】思考停止状態を超楽勝に改善する具体的行動とは

思考停止状態を解決して、思考停止状態から脱却しましょう!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。

毎週土日開催の読書会for東京ミレニアルズって?

読書会for東京ミレニアルズでは20代・30代向けのゆるい読書会を毎週土日のいずれかに定期的に開催しております。

読書会に参加されたことない人でも安心して参加出来るように工夫しております。

・6年以上の開催経験
・参加者数は延べ4000名以上
・少人数開催の読書会
・ビジネス本が中心の読書会

詳細でも書いている通り、人見知りの私が主催しておりますので、初参加の方にとって居心地のよい読書会を目指しています。

もしもよろしければ、詳細は下記の画像をクリックして下さい

論理的思考
スポンサーリンク
#フォローする
読書会for東京ミレニアルズ【東京で初心者向け読書会を開催中】