「計画を立てる理由ってなんなの？」
「計画を立てると恐怖が克服できる理由は？」
計画を立てていない人は、常に恐怖を感じることになります。
不安で悩み続け、精神的にウツウツとしてしまい、人生が楽しくなくなります。
計画を立てない理由は、計画を立てる時間を作っていないことと、計画の立て方を知らないことです。
計画を立てていない人は計画を立てることを軽視しています。実際にわたしが計画をたてていなかったころは、計画を立てる行為について軽くみており、まとまった時間を確保することすらなかったからです。
しかも、20代・30代から計画を立てている人とそうではない人は、晩年には圧倒的な差が生まれてしまうでしょう。
20代・30代から計画を立てていない人は機会損失が非常に大きくなるのです。
今回は、計画を立てる理由と、計画の立て方について解説します。
恐怖に打ち勝つ方法として個人的に気に入っている方法は計画を立てることでして、計画を立てることで、自分が対処すべき問題や足りないことが明確になるので、恐怖に打ち勝つ気力が芽生えてくる。
何か得体の知れない恐怖を感じている人は計画を立てることがオススメです。
— ドク (@studytokyo3) November 5, 2019
恐怖に打ち勝つ方法として個人的に気に入っている方法は計画を立てることでして、計画を立てることで、自分が対処すべき問題や足りないことが明確になるので、恐怖に打ち勝つ気力が芽生えてくる。
何か得体の知れない恐怖を感じている人は計画を立てることがオススメです。
この記事で学べることは？
- 計画を立てない悪影響が学べる
- 計画を立てられない人の原因が学べる
- 計画を立てる方法と素晴らしい計画を立てる際の注意点が学べる
計画を立てていないと何が起こるの？
結論から言えば、計画がない状態は精神に悪影響です。
人生に計画がなければ、目的が達成できるのかが常に不透明です。
仕事に計画がなければ、期限内に仕事を終えられるかが不透明となります。
計画がなければ、常に恐怖と隣り合わせとなり、精神的にツラくなるのです。
計画がなければ目的が達成できるかわからない
計画がない状態というのは、目的を達成するまでの道筋が明確ではない状態です。
なぜなら、目的に向かうまでの問題点や自分の不足している点が明確ではないからです。
計画がない状態とは、新しい場所に行くのに地図がない状態と似ています。
時間内にゴールにたどり着かないといけないのに、地図がないため、どちらの方向に行けば良いのかわからない。
どの交通機関を使って良いのかもわからないため、目的地にたどり着くまでに何に注意すれば良いのかもわかりません。
計画がなければ、目的が達成できるかどうかもわからないのです。
計画がなければ常に恐怖と戦うことになる
計画がない状態でいることは常に恐怖と戦うことになります。
時間内に目的地にたどり着かなければいけない状況で地図がなければ、どの方角に、どの道を通って行けば良いのかわからないでしょう。
そうなれば、本当に目的地に到着するのか不安になるでしょう。
仕事でも同様です。はじめての仕事であれば、不安の連続であり、大丈夫か心配になることも多いでしょう。
計画がなければ期限内に仕事が終わるのかどうかがわかりません。
その結果、計画がない人は常に恐怖と戦うことになるのです。
計画を立てられない原因は？
計画を立てられない原因として考えられるのは、逆算して考えるクセがなかったり、計画を立てる時間を設けていないことが考えられます。
逆算して考えるクセがないのは、自分で期日を決めないため、逆算して考える必要性が出てこないのです。
また、計画を立てる時間を設けていない人は、そもそも計画を立てるために時間を割いていないため、計画を立てることができないのです。
逆算して考えるクセがない「期日も決めない」
計画を立てられない人を観察していると、そもそも計画を立てる方法を知らない人が多いことも事実です。
計画を立てるのに必要な思考法は逆算思考でしょう。
期日を決めて、期日から考えて逆算することで、いつまでにやらなければいけないかが明確になります。
計画を立てられない人は、逆算して考えるクセがないため、期日を決めることもありません。
期日が決まらなければ、計画の立てようがないので、計画が立てられないのです。
計画を立てる時間を設けていない
計画を立てられない人の最大の原因は、計画を立てる時間を設けていないことです。
計画を立てるには、結構な労力がかかります。
私が計画を立てる場合でも最低でも半日以上は費やすことも多いです。
計画を立てる習慣がない人は、計画を軽視しているため、計画を立てることをやるべきことにしません。
わたしの経験的にも、計画を立てるのが苦手だった時は、そもそも計画を立てることをやるべきことに組み込んでいませんでした。
計画を立てる時間を設けていなければ、計画を立てることはできないのです。
計画の立て方とは？
計画が立てられない原因は逆算して考えるクセがなかったり、計画を立てる時間がないことだと言いました。
それでは、計画を立てる方法とは一体なんなのでしょうか？
まずは計画を立てる時間を確保する
仕事で計画が必要な場合は、勤務時間中に自分で自分の時間をブロックしましょう
人生の計画が必要な場合は、なるべく月末に計画を練り月初から実行できるようにすると効果的です。
わたしの場合も、仕事は仕事中に計画を立てていますが、人生も含めた計画は、月末に修正し、訂正していることが多いです。
計画を立てることは、恐怖を克服するためには必要不可欠です。計画を立てる時間は最優先して組み込むようにしましょう。
立てるべき計画を知る
立てるべき計画を知らなければ、計画を立てる時間を確保しても漏れがでてしまいます。
立てるべき計画は人ぞれぞれによって異なるでしょう。
わたしの場合は、仕事と仕事以外の人生の計画として、大きく２種類の計画を立てています。
仕事では、タスクごとの計画を立てましょう。タスクが複数ある人は複数の計画を立てて、折り合いをつけながら、スケジュールをこなしていく必要があります。
仕事以外のプライベートも含めた人生の計画の場合は、死ぬまでの長期計画・1年～5年の中期計画・年間スケジュール・月間スケジュールを決めましょう。
計画を立てるためにやるべきことは？「大切なのはリサーチ」
計画を立てる時間が確保できても、計画を立てるためのやるべきことを知らなければ、計画は立てられません。
わたし自身が計画を立てるためにやっていることはシンプルに下記の3つです。
- やるべきことを挙げる
- 所要時間を考え
- ゴールから逆算して期限を割り振る
ただし、計画を立てている間に必ずやらなければいけないことがあります。それがリサーチです。
経験があればリサーチは不要になります。
しかし、経験がないものに取り組むには、やるべきことを挙げるにも、所要時間を考えるにも、ゴールから逆算して考えるためにも、リサーチをすることで経験を知識で補わなければモレや問題が出てきます。
リサーチをするには、下記の方法があります。
- 読書
- 経験者に話を聞く
- 前任者の資料を参考にする
結局、知識がないまま計画を立てたとしても、モレや抜けがあり、うまくいくことはないのです。
計画を立てよう「計画で恐怖を克服できる」
計画を立てることは、目的を達成する上では絶対に必要であり、目的が達成できないかもしれないという恐怖を克服することもできます。
悩みの80％は行動で解決します。その行動を起こすためにも計画を立てることが必要なのです。
- 計画がなければ常に恐怖と戦うことになる
- 計画がなければ問題点や不足点がわからない
- 恐怖を感じているなら計画を立てよう
計画を立てることにより、恐怖を克服して新しいことにどんどんチャレンジしていきましょう。
以上、計画を立てる理由は恐怖を克服するためであるを解説しました。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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